Alto Rendimiento: Cuando lo Sano se vuelve Estupidez!!
Otro tema a tratarse en Jose BaMedinat HaYehudim el cual viene siendo otra etapa en mi vida es el deporte el cual deja de llamarse asi en el momento que entramos al llamado "Alto Rendimiento".
El alto rendimiento es definido por la web sea el tema que sea como algo mas rapido, mas duradero y mas fuerte!. El alto rendimiento en el deporte nace de la frase en latin citada en los juegos Olimpicos "Citius, altius,fortius" (Mas Rapido, Mas Alto, Mas Fuerte).
Como atleta de alto rendimiento que eh llegado a ser puedo decir que el alto rendimiento es algo no apto para cualquier persona. El alto rendimiento Deportivo se divide en:
-Entrenar Duro y Constante
-Alimentarse Bien
-Dormir Bien y Descansar
-Tener Objetivos
-Amar el Deporte Mas que al Mundo entero!
Entrenar Duro y Constante: Significa "Rompete el culo entrenando y llegaras a cumplir tu objetivo" En el Alto Rendimiento el entrenar duro no es una opcion, las cosas funcionan asi : "Si entrenas Duro Estaras fisicamente preparado para la competencia y si sos constante tu evolucion deportiva sera un exito". El ser constante significa: "Dile a tus amigos que te mudas a otro planeta y a tus padres que te tengan pasciencia" Por que mientras estes en ese corto tiempo de "Alto Rendimiento" No Saldras con tus amigos a hechar la chamusca en la calle o el partidin de Basket porque tienes entreno, no te iras con tus amigos a comer tacos o pizza y MUCHO MENOS a hecharte los traguitos despues de salir del colegio o la U por que tienes entreno.
Alimentarse Bien: Alimentarse Bien!!! el consejo de todo nutricionista y nutricionista del deporte!. Alimentarse bien significa: Hacer Dietas para poder competir en cierta categoria, no salir a comer ni a tomar con tus amigos (las comidas de la calle tiene alto contenido en grasas, las cervezas y licores tienen alto contenido en alcohol, levadura, etc, etc.
Dormir bien y Descanzar: Esa Palabra descanzar es DESCONOCIDA por los atletas de alto rendimiento, hemos escuchado de ella pero nadie nos la ah explicado. El ver a alguien parar en un entreno, sentarse, tomar agua y aun mas NO ENTRENAR POR CANSANCIO es visto y conocido por los atletas como "debilidad mental", "Falta de Huevos", "Lloron" o simplemente "Huevon o Aragan" entre otras. Si alguien se desmaya en un entreno es el heroe!!! (entreno hasta morir).
Tener Objetivos: El objetivo del atleta es muy simple: "Ser el mejor y el Dios de las competencias" llegar a una competencia y demostrarle a otros 200 tipos que compiten en lo mismo que tu y a otros 2000 espectadores de que eres el mejor en esto y que nadie te puede sobre pasar, que la cosa redonda y dorada que te cuelgas en el cuello es tu corona y que solo tu la llevas, por lo tanto todos te deben de ver de reojo mientras te paseas por el estadio y escuchar que murmuran en silencio lo bueno que eres!.
Amar al Deporte mas que Al Mundo Entero: Eso es algo que no podes hacer premeditadamente, simplemente llega el punto en que miras o pensas que hiciste años atras, y los unicos recuerdos que te aparecen en la cabeza es esa medalla que te colgaste en aquel campeonato, o esa derrota que lloraste sentado en el suelo de un gimnacio. Tambien puede ser esa lescion que te arruino la vida aunque haya sido solo un mes o un par de semanas o el sabor de tu boca deshidratada despues de 3 entrenos en un dia en los cuales dejaste tirado tu alma y tu corazon, sin dejar atras la palmada en el hombro de tu pareja de entreno que te dice "hechale huevos vos podes".
El alto rendimiento es definido por la web sea el tema que sea como algo mas rapido, mas duradero y mas fuerte!. El alto rendimiento en el deporte nace de la frase en latin citada en los juegos Olimpicos "Citius, altius,fortius" (Mas Rapido, Mas Alto, Mas Fuerte).
Como atleta de alto rendimiento que eh llegado a ser puedo decir que el alto rendimiento es algo no apto para cualquier persona. El alto rendimiento Deportivo se divide en:
-Entrenar Duro y Constante
-Alimentarse Bien
-Dormir Bien y Descansar
-Tener Objetivos
-Amar el Deporte Mas que al Mundo entero!
Entrenar Duro y Constante: Significa "Rompete el culo entrenando y llegaras a cumplir tu objetivo" En el Alto Rendimiento el entrenar duro no es una opcion, las cosas funcionan asi : "Si entrenas Duro Estaras fisicamente preparado para la competencia y si sos constante tu evolucion deportiva sera un exito". El ser constante significa: "Dile a tus amigos que te mudas a otro planeta y a tus padres que te tengan pasciencia" Por que mientras estes en ese corto tiempo de "Alto Rendimiento" No Saldras con tus amigos a hechar la chamusca en la calle o el partidin de Basket porque tienes entreno, no te iras con tus amigos a comer tacos o pizza y MUCHO MENOS a hecharte los traguitos despues de salir del colegio o la U por que tienes entreno.
Alimentarse Bien: Alimentarse Bien!!! el consejo de todo nutricionista y nutricionista del deporte!. Alimentarse bien significa: Hacer Dietas para poder competir en cierta categoria, no salir a comer ni a tomar con tus amigos (las comidas de la calle tiene alto contenido en grasas, las cervezas y licores tienen alto contenido en alcohol, levadura, etc, etc.
Dormir bien y Descanzar: Esa Palabra descanzar es DESCONOCIDA por los atletas de alto rendimiento, hemos escuchado de ella pero nadie nos la ah explicado. El ver a alguien parar en un entreno, sentarse, tomar agua y aun mas NO ENTRENAR POR CANSANCIO es visto y conocido por los atletas como "debilidad mental", "Falta de Huevos", "Lloron" o simplemente "Huevon o Aragan" entre otras. Si alguien se desmaya en un entreno es el heroe!!! (entreno hasta morir).
Tener Objetivos: El objetivo del atleta es muy simple: "Ser el mejor y el Dios de las competencias" llegar a una competencia y demostrarle a otros 200 tipos que compiten en lo mismo que tu y a otros 2000 espectadores de que eres el mejor en esto y que nadie te puede sobre pasar, que la cosa redonda y dorada que te cuelgas en el cuello es tu corona y que solo tu la llevas, por lo tanto todos te deben de ver de reojo mientras te paseas por el estadio y escuchar que murmuran en silencio lo bueno que eres!.
Amar al Deporte mas que Al Mundo Entero: Eso es algo que no podes hacer premeditadamente, simplemente llega el punto en que miras o pensas que hiciste años atras, y los unicos recuerdos que te aparecen en la cabeza es esa medalla que te colgaste en aquel campeonato, o esa derrota que lloraste sentado en el suelo de un gimnacio. Tambien puede ser esa lescion que te arruino la vida aunque haya sido solo un mes o un par de semanas o el sabor de tu boca deshidratada despues de 3 entrenos en un dia en los cuales dejaste tirado tu alma y tu corazon, sin dejar atras la palmada en el hombro de tu pareja de entreno que te dice "hechale huevos vos podes".
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